4. kyu (oranssi)

Vyökokeissa vaaditut tekniikat

Judotekniikat

Lähteet:

Graduointisäännöt 1.9.2020 (pdf)

Judo Terms https://www.judo-ch.jp/english/dictionary/terms/yakusoku/

Minimiaika

Oranssin vyön kokeeseen voi osallistua aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua keltaisen vyön graduoinnista. Minimiaikaa sovelletaan lähinnä niihin, jotka harjoittelevat judoa säännöllisesti noin neljä kertaa viikossa ja menestyvät kilpailuissa ikäisiään tai muuta vertailuryhmäänsä selvästi paremmin.

Kilpailupisteet

Oranssin vyön kokelaalta ei edellytetä kilpailupisteitä.

Yleistä

Vyökokeessa vaaditaan seuraavien asioiden osaamista ja käsitteiden ymmärtämistä:

  • Yakusoku-keiko eli ennalta määrätty harjoitus

    • Judo Terms sivuston mukaan harjoitus on suunniteltu hiomaan harjoittelijoiden taitoja suorittamalla ja vastaanottamalla tekniikoita (waza), niin heittoja kuin mattotekniikoitakin, sekä tekijän (tori), että vastaanottajan (uke) rooleissa, uken ollessa nimetty etukäteen. (lyhyt versio)

    • Judon perusteet koulutuksen mukaan: heitetään vuorotellen vapaasti valittavia heittoja.

  • Kagari-keiko eli jatkuva hyökkäysharjoitus

    • Judo Terms sivuston mukaan harjoitus on perustavanlaatuinen, jotta voisi todella saavuttaa tekniikan hallinnan. Ennalta määrätty tekniikan suorittaja (tori) tekee tekniikan useammalle tekniikan vastaanottajalle (uke) vuoronperään.

    • Judon perusteet koulutuksen mukaan: Vain toinen heittää. Toinen voi puolustaa eri tavoin tai hyökätä tietyllä ennalla sovitulla tavalla.

Pystytekniikat

Kuusi heittoa te-waza, koshi-waza ja ashi-waza -ryhmistä (vähintään yksi jokaisesta ryhmästä).

Mattotekniikat

Kaikki sidonnat kesa-gatameluokasta ja jokaisesta yksi poistulo.

  • Kesa-gatame

  • Kuzure-kesa-gatame

  • Ushiro-kesa-gatame

  • Kata-gatame

Huom! Kodokan luokittelee makura-kesa-gatame nimellä tunnetun sidonnan kuzure-kesa-gatame sidonnaksi eli yhdeksi kesa-gatame sidonnan muunnelmista. Graduointisäännöissä käytetään Kodokanin tekniikkaluokittelua.

Suoritustaso

Oranssin vyön kokeessa tekniikkasuoritukset tulee olla tunnistettavia ja toimivia.

Ajoituksessa, suunnassa ja hallitsemisessa voi olla vielä vähän virheitä, mutta suoritusvarmuus on hieman vahvistunut keltaisen vyön tasosta. Oranssi vyö on vielä judon aloitusvaihetta, joten kiitettävää teknistä osaamista ja tehoa ei vielä vaadita.

Ukemin tulee olla toimiva ja turvallinen (edellyttää oikeaa heittosuoritusta).

Heitot esitetään liikkeestä. Uke työntää tai vetää, torin mukautuminen liikkeeseen, jossa näkyy uken vieminen horjutukseen ja heitto.

Sidonnat esitetään hyökkäystilanteesta

  • Tori on puolustustilanteessa istuallaan tai selällään, uke hyökkää jalkojen suunnasta, josta tori kääntää sidontaan

  • Uke on puolustustilanteessa selällään, tori hyökkää jalkojen suunnasta sidontaan

  • Uke on vatsallaan tai kontillaan, josta tori kääntää sidontaan