Aikuiset

Harjoitukset on tarkoitettu

  • judoharrastuksen aloittaville aikuisille (15 vuotta täyttäneille), jotka haluavat tutustua lajiin turvallisena ja peruskuntoa parantavana liikuntamuotona. Peruskurssilaisten tavoitteena on suorittaa kurssin päätyttyä keltainen vyö (noin 4 kk harjoittelukuukautta, 2 kertaa/vko).

  • keltaisen vyön jo suorittaneille aikuisjudokoille, jotka tähtäävät harjoittelussaan oranssiin vyöarvoon (noin 8 harjoittelukuukautta, 2 kertaa/vko).

  • niille aikuisjudokoille, jotka haluavat tutkia eri judotekniikoita ja soveltaa niitä käytäntöön omaan harjoittelutahtiinsa. Ryhmä sopii hyvin esim. tatamille paluuta tekeville judokoille tai jonkin muun budolajin harrastajalle.

Seuraava peruskurssi

  • uusia harrastajia otetaan mukaan koko kauden ajan "non-stop" -periaatteella

  • ilmoittautuminen harjoitusten alussa ohjaajalle

  • alkuvaiheessa harjoitteluvarusteiksi riittävät: t-paita/college, shortsit/verryttelyhousut, pyyhe ja juomapullo

  • harjoitukset Nummelan Judon salilla osoitteessa Juurakkotie 6

Harjoitukset

  • ti klo 18.4520.30

  • to klo 18.45–20.30

  • su klo 17.3019.30 (omatoimiset harjoitukset)

  • harjoituskauden aloitusajankohdan löydät Nummelan Judon etusivulta

Tiedotteet

Ohjaajat

Judovyön solmiminen

  • Judovyön solmu I

  • Judovyön solmu II

  • Judovyön solmu III