Aikuiset

Harjoitukset on tarkoitettu

• judoharrastuksen aloittaville aikuisille (15 vuotta täyttäneille), jotka haluavat tutustua lajiin turvallisena ja peruskuntoa parantavana liikuntamuotona. Peruskurssilaisten tavoitteena on suorittaa kurssin päätyttyä keltainen vyö (noin 4 kk harjoittelukuukautta, 2 kertaa/vko).

• keltaisen vyön jo suorittaneille aikuisjudokoille, jotka tähtäävät harjoittelussaan oranssiin vyöarvoon (noin 8 harjoittelukuukautta, 2 kertaa/vko).

• niille aikuisjudokoille, jotka haluavat tutkia eri judotekniikoita ja soveltaa niitä käytäntöön omaan harjoittelutahtiinsa. Ryhmä sopii hyvin esim. tatamille paluuta tekeville judokoille tai jonkin muun budolajin harrastajalle.

Seuraava peruskurssi

• uusia harrastajia otetaan mukaan koko kauden ajan "non-stop" -periaatteella

• ilmoittautuminen harjoitusten alussa ohjaajalle

• alkuvaiheessa harjoitteluvarusteiksi riittävät: t-paita/college, shortsit/verryttelyhousut, pyyhe ja juomapullo

• harjoitukset Nummelan Judon salilla osoitteessa Juurakkotie 6

Harjoitukset

• ti klo 19.00–20.30

• to klo 19.00–20.30

• su klo 17.30–19.30 (omatoimiset harjoitukset) 

• harjoituskauden aloitusajankohdan löydät Nummelan Judon etusivulta

• harjoituskausi jatkuu toukokuun loppuun saakka

• kesä–heinäkuussa on mahdollisuus omatoimitreeneihin

Tiedotteet

• Harjoitusryhmällä on oma tiedotuskanava WhatsApp sovelluksessa

• Tilaa myös Nummelan Judon Uutiskirje sähköpostiisi

Ohjaajat

• Timo Partanen

• Juhani Kiviahde

• Ari Tervo (tiedustelut & ryhmän toiminnasta vastaava ohjaaja)

• Petri Uusi-Kyyny