Kuristukset

Hallintatekniikat

Sidonnat
Kuristukset
Lukot

Harjoitusmuodot

Kata
Randori
Shiai

Katame-waza (Hallintatekniikat)

Kodokan Judo Institute luokittelun mukaan judossa on 32 hallintatekniikkaa.

Shime-waza (Kuristustekniikat)

Judossa on 12 kuristusta.

絞技 / Shime-waza Kodokanin esittämänä

Nami-jūji-jime

Ristikuristus, kämmenselät ylöspäin

Gyaku-jūji-jime

Ristikuristus, molemmat kämmenet ylöspäin

Kata-jūji-jime

Ristikuristus, toinen kämmenistä alaspäin

Hadaka-jime

Paljas kuristus

Okuri-eri-jime

Liukuva kauluskuristus

Kata-ha-jime

Yhden siiven kuristus

Kata-te-jime

Yhden käden kuristus

Ryо̄te-jime

Kahden käden kuristus

Sode-guruma-jime

Hihapyöräkuristus

Tsukkomi-jime

Työntökuristus

Sankaku-jime

Kolmiokuristus

Dо̄-jime

Vartalokuristus

Älä käytä randorissa!

Muita tunnettuja kuristuksia

    • Ashi-jime (jalkakuristus)

    • Jikogu-jime (helvetin kuristus)

    • Koshi-jime (lonkkakuristus)

    • Ashi-gatame-jime

Lähteet

Classification of Waza Names, Kodokan Judo Institute, 1.4.2017

Kodokan Judo Throwing Techniques, Toshiro Daigo, 2005

Judo - Tie mustaan vyöhön, Kyösti Korpiola ja Timo Korpiola, 2010