Kuristukset

Hallintatekniikat

Sidonnat
Kuristukset
Lukot

Harjoitusmuodot

Kata
Randori
Kilpailu

Katame-waza (Hallintatekniikat)

Kodokan Judo Institute luokittelun mukaan judossa on 32 hallintatekniikkaa.

Shime-waza (Kuristustekniikat)

Judossa on 12 kuristusta.

絞技 / Shime-waza Kodokanin esittämänä

Nami-juji-jime

Ristikuristus, kämmenselät ylöspäin

Gyaku-juji-jime

Ristikuristus, molemmat kämmenet ylöspäin

Kata-juji-jime

Ristikuristus, toinen kämmenistä alaspäin

Hadaka-jime

Paljas kuristus

Okuri-eri-jime

Liukuva kauluskuristus

Kata-ha-jime

Yhden siiven kuristus

Kata-te-jime

Yhden käden kuristus

Ryote-jime

Kahden käden kuristus

Sode-guruma-jime

Hihapyöräkuristus

Tsukkomi-jime

Työntökuristus

Sankaku-jime

Kolmiokuristus

Do-jime

Vartalokuristus

Älä käytä randorissa!

Muita tunnettuja kuristuksia

    • Ashi-jime (jalkakuristus)

    • Jikogu-jime (helvetin kuristus)

    • Koshi-jime (lonkkakuristus)

    • Ashi-gatame-jime

Lähteet

Classification of Waza Names, Kodokan Judo Institute, 1.4.2017

Kodokan kata textbook, Kodokan Judo Institute, 6.5.2015

Kodokan Judo Throwing Techniques, Toshiro Daigo, 2005

Best Judo, Isao Inokuma ja Nobuyuki Sato, 1986

Judo - Tie mustaan vyöhön, Kyösti Korpiola ja Timo Korpiola, 2010

Suomen Judoliitto graduointisäännöt (pdf), 1.9.2020