Uhrautumisheitot

Hallintatekniikat

Sidonnat
Kuristukset
Lukot

Harjoitusmuodot

Kata
Randori
Shiai

Nage-waza (Heittotekniikat)

Kodokan Judo Institute luokittelun mukaan judossa on 68 heittotekniikkaa.

Sutemi-waza (Uhrautumisheitot)

Ma-sutemi-waza (Uhrautumisheitot selälleen)

Judossa on 5 uhrautumisheittoa selälleen.

真捨身技 / Ma-sutemi-waza Kodokanin esittämänä

Tomoe-nage

Pyörreheitto

Sumi-gaeshi

Nurkkaheitto

Hikikomi-gaeshi

Pyörähtävä alasottoheitto

Tawara-gaeshi

Riisipaaliheitto

Ura-nage

Takaheitto

Selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen väliset eroavaisuudet

Sumi-gaeshi vai

Hikikomi-gaeshi ?

Lisää videoita uhrautumisheitoista selälleen ja selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista »

Lisää selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista

  • Sumi-gaeshi vai Hikikomi-gaeshi ? (video ei saatavilla)

Lisää videoita uhrautumisheitoista selälleen

Yoko-sutemi-waza (Uhrautumisheitot kyljelleen)

Judossa on 16 uhrautumisheittotekniikkaa kyljelleen.

横捨身技 / Yoko-sutemi-waza Kodokanin esittämänä

Yoko-otoshi

Sivupudotus

Tani-otoshi

Laaksoon pudotus

Hane-makikomi

Ponnahtavan lonkan kietoutumisheittäytyminen mattoon

Soto-makikomi

Ulkopuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uchi-makikomi

Sisäpuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uki-waza

Kelluva heitto

Yoko-wakare

Sivuerottaminen

Yoko-guruma

Sivupyörä

Yoko-gake

Sivukoukku

Daki-wakare

Halauserottaminen

О̄-soto-makikomi

Suuri ulkopuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uchi-mata-makikomi

Sisäpuolinen reisipyyhkäisy -kietoutumisheittäytyminen mattoon

Harai-makikomi

Pyyhkäisevä kietoutumisheittäytyminen mattoon

Ko-uchi-makikomi

Pieni sisäpuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Kani-basami

Sakset

Älä käytä randorissa!

Kawazu-gake

Sammakkokoukku

Älä käytä randorissa!

Kyljelleen suuntautuvien uhrautumisheittojen väliset eroavaisuudet

Uki-waza,

Yoko-otoshi vai

Tani-otoshi ?

Uki-waza vai

Yoko-wakare ?

Yoko-guruma vai

Daki-wakare ?

Soto-makikomi vai

Uchi-makikomi ?

Lisää videoita uhrautumisheitoista kyljelleen ja kyljelleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista »

Lähteet

Classification of Waza Names, Kodokan Judo Institute, 1.4.2017

Kodokan Judo Throwing Techniques, Toshiro Daigo, 2005

Kodokan Judo, Nage Waza, Various techniques and their names DVD

Judo - Tie mustaan vyöhön, Kyösti Korpiola ja Timo Korpiola, 2010