Uhrautumisheitot

Judo

Mitä Judo on?

Heittotekniikat

Käsiheitot
Lonkkaheitot
Jalkaheitot
Uhrautumisheitot

Hallintatekniikat

Sidonnat
Kuristukset
Lukot

Harjoitusmuodot

Kata
Randori
Kōgi (luento)
Mondō (keskustelu)

Nage-waza (Heittotekniikat)

Kodokan Judo Institute luokittelun mukaan judossa on 68 heittotekniikkaa.

Sutemi-waza (Uhrautumisheitot)

Ma-sutemi-waza (Uhrautumisheitot selälleen)

Judossa on 5 uhrautumisheittoa selälleen.

真捨身技 / Ma-sutemi-waza Kodokanin esittämänä

Tomoe-nage

Pyörreheitto

Sumi-gaeshi

Nurkkaheitto

Hikikomi-gaeshi

Pyörähtävä alasottoheitto

Tawara-gaeshi

Riisipaaliheitto

Ura-nage

Takaheitto

Selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen väliset eroavaisuudet

Sumi-gaeshi vai

Hikikomi-gaeshi ?

Lisää videoita uhrautumisheitoista selälleen ja selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista »

Lisää selälleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista

Sumi-gaeshi vai Hikikomi-gaeshi ? (video ei saatavilla)

Lisää videoita uhrautumisheitoista selälleen

Yoko-sutemi-waza (Uhrautumisheitot kyljelleen)

Judossa on 16 uhrautumisheittotekniikkaa kyljelleen.

横捨身技 / Yoko-sutemi-waza Kodokanin esittämänä

Yoko-otoshi

Sivupudotus

Tani-otoshi

Laaksoon pudotus

Hane-makikomi

Ponnahtavan lonkan kietoutumisheittäytyminen mattoon

Soto-makikomi

Ulkopuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uchi-makikomi

Sisäpuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uki-waza

Kelluva heitto

Yoko-wakare

Sivuerottaminen

Yoko-guruma

Sivupyörä

Yoko-gake

Sivukoukku

Daki-wakare

Halauserottaminen

О̄-soto-makikomi

Suuri ulkopuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Uchi-mata-makikomi

Sisäpuolinen reisipyyhkäisy -kietoutumisheittäytyminen mattoon

Harai-makikomi

Pyyhkäisevä kietoutumisheittäytyminen mattoon

Ko-uchi-makikomi

Pieni sisäpuolinen kietoutumisheittäytyminen mattoon

Kani-basami

Sakset

Älä käytä randorissa!

Kawazu-gake

Sammakkokoukku

Älä käytä randorissa!

Kyljelleen suuntautuvien uhrautumisheittojen väliset eroavaisuudet

Uki-waza,

Yoko-otoshi vai

Tani-otoshi ?

Uki-waza vai

Yoko-wakare ?

Yoko-guruma vai

Daki-wakare ?

Soto-makikomi vai

Uchi-makikomi ?

Lisää videoita uhrautumisheitoista kyljelleen ja kyljelleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista »

Lisää kyljelleen suuntautuvien uhrautumisheittojen välisistä eroavaisuuksista

Uki-waza, Yoko-otoshi vai Tani-otoshi ?

Lisää videoita uhrautumisheitoista kyljelleen

Lähteet

Classification of Waza Names, Kodokan Judo Institute, 1.4.2017

Kodokan Judo Throwing Techniques, Toshiro Daigo, 2005

Kodokan Judo, Nage Waza, Various techniques and their names DVD

Judo - Tie mustaan vyöhön, Kyösti Korpiola ja Timo Korpiola, 2010